Seyhan_06-06 Emzirmek,duşta sıcak su ile masaj (youtubedan filan bak ezbere hareketler yapma), su tüket, moralini yüksek tut, bebek uyudukça uyu.Ev işi yapıcam diye uykusuz yorgun kalma.Misal 3 uyku yapıyorsa gündüz, 2sinde uyu.1inde yemek yap 2 günlük.Ertesi gün 2 uykuda uyu, birinde başka bir şey yap.Yorgunluk ve stres de etkiler. Sütün vardır,kanallarda sorun yoktur ama belki de gerginsen sütün inmiyordur.bu da olabilir.
Yeme içme bilemiyorum, bende hiç işe yaramadı ne çaylar maltlar ne de yiyecekler…