CrnAsl yediklerime de dikkat ederek evet sadece Leslie yapıyorum ilk 6 ay ağır egzersiz yasak olduğu için. 3 mile yapıyordum ama çok ağır gelmeye başladı leslie 1 i 2 set veya leslie 2 yapıyorım bazen de 3 fast fun leslie yi 2 set yapıyorum kafama göre yani