Mayaz ellerine kollarina nasaj yapin bacajlwrina masaj yapin yag ile o esnada bi bakin bakalim kollarını kaldirdiginda bacaklarjni yukarı cektiginizde sancisi oluyormus gibi agliyor mu belki eli kolu incinmistir bu yerinde bi sancisi oluyodur karni agriyodur bazen huzursuzluklari boyle sebeplerden de olabiliyor. 😑