muhendisanne1 bünyeye yaşa gore degisiyor bence yediklerinizi kontrol edin ekmegi kesin suyu bol icin bildigimuz seyler.Az ama sık yiyin doyurucu degil atıstırma hafif ama yuksek besinli. Ben +10 ile girdim 15. Günde 10 kg gitti, bur baktim 3 kg daha gitti, 2 aylik bebegim uykularim iki gundur birazcik normallesti, emzirmek kalori yaktiriyormus gercekten, yemedigim kadar kek yedim gecen ay neyseki gecti🤣
Bebeginizin karni doysunda kilo verilir:)