Sezeryan oldum 40 günde 20 kg verdim . Sadece emzirerek . 74ten 54 e düştüm ekstra birşey yapamdim yapısal da olabilir. Çok ödem vardı vücudum da aşırı işmistim. Bol bol su iç ekmek şeker çok kullanmazsan başarırsın bence . Göbeğim çok az var ama o bekarken de vardı hep küçük bir göbeğim zaten