Alperenmustafaninannesi çaylar, tozlar ve bilimum şeyler kalori açığı oluşturmadan ve egzersiz yapmadan tek başına hiç bir fayda sağlamaz. Beslenme ve egzersiz rutini oluşturursanız böyle şeylere gerek kalmayacaktır. Üstelik zayıflama çayları adı altında satılan ürünlerin sağlık açısından çok zararlı ve işe yaramaz ıldukları artık bilinmekte. Bence sağlığınızı böyle şeylerle riske atmayın. Bol su, kalori açığı oluşturmak ve hareket etmek bu işin denklemi.