Bsramasal canım bu söyleyeceğim şey kızımda işe yarıyor hatta kardeşim falan da kabızlık Çektiğinde bunu yapıyor hemen düzeliyor . 1. Tarif yulafla kayısı(gün kurusu) ikisini de pişir güzelce blender yap azıcıkta zeytinyagı koyuyorum etkisini gösteriyor. 2. Tarif bu daha çok işe yarıyor blendera elma armut üzüm muz evde ne meyve varsa karıştırıp blender yapıyorum posalı olduğu için max yarım saat sonra rahatlıyor kızım. Bizde sürekli kabızlık çektik o dönemlerde şimdi ne zaman kabız olsa yapıyorum bu tariflerden birini hemen düzeliyor.