08.00- sabah uyanma
09.30-ilk uyku
10.30-uyanma
12.00-ikinci uyku
14.00-uyanma
16.30-üçüncü uyku
18.30-uyanma
21.30-gece uykusuna geçirmeye çalışma
gece uykusuna geçirdikten bir saat sonra uyanıyor ve tüm uykusunu almış gibi uyanıyor daha sonra uyutamıyorum nerde yanlış yaptığımı anlayamıyorum gece uykusuna geçirdikten sonra neden uyanıyor ve uyumuyor uyku saatlerinde problem mi var