Sezeryan sonrası zayıflama

Fatime1232

Bayanlar nasıl zayıflıyacam ya bugün 40 ım çıktı 65 ile hamile kaldım 80 ile doğuma girdim bugün tartıldım 70 olmuşum 10 kilo fazlam var nasıl vericem yardımcı olun iştahım hiç yok ama çok ta hareketsiz kalıyorum gece yatamıyoruz gündüz yatyrz onun için nasıl gider o kilolar

mom0989

Fatime1232 daha çok yeni canım ben 58 le hamile kaldım 82 ile doğum yaptım kızım 9 aylıktı 60 kiloya düşmüştüm. Şimdi 58 kiloyum. Sen şuan sütüne bak yemene içmene dinlenmene bak. Sütün etkilenmesin anneliğim tadını çıkar 💜🙏🏻 1-2 ayda toplarsın hiç merak etme erken henüz

Omurveannesi

Fatime1232 hiç dert etme hemen gıdıyor kılolar inan

Duriko

Fatime1232 ben 58 kiloyla hamile kaldım 72 kiloyla doğuma gittim, eve geldiğimde 64 kiloydum, sonra ödemler gitmeye başladıkça ben kilo verdim yemeyi içmeyi de hiç kesmedim, kızım 6 aylıkken ben hamile kaldığım kiloma dönmüştüm, acele etmeyin hepsinin zamanı var bu günlerinizin tadını çıkarın ☺️

Aras21-

Fatime1232 yaaa ben doğum yapalı 3 ay oldu. 53 le hamile kalıp 77 kiloyla doğuma gittim. Doğumdan sonra uzun süredir 65 te sabit kaldım. Göbeğim de var. Kilo değil de göbek sinirimi bozuyo. Gitmeyecek galiba.

Fatime1232

mom0989 inşallah ya moral verdiniz Allah razı olsun ben yemek yemediğim halde daha zayıf olacağımı düşünüyordum ama malesef şaşrdm ve kilo takıntısı olan biriyim yemeğinde kilo için değil iştahım yok

mom0989

Fatime1232 düzenli ye canım düzenli kahvaltını yap ve bol su iç. Akşam yemeğini ye. Sadece abur cubur ve ekmeği çıkar hayatından. Düzenli yersen kilo almazsın

Duriko

Aras21- o bendede var malesef, doğum yapalı 1 sene oldu bütün kilolar gitti ama göbek kaldı, sezaryen göbeği gerçeği malesef, korse takıyorum hala ama bi önemi yok gibi

Duriko

Fatime1232 günde 3 litre su içtim asla aksatmadan en önemlisi su

Aras21-

Duriko ben başlarda korse takmadım içteki dikişlerden korktum. Korseyi geç taktım bi de düzenli kullanmadım haftada bir gün filan. Herkes göbek gider takılma dedikçe bi rahatlık geldi bana başlarda. hala öyle diyolar, bakalım görücez.