Ftmkrkmz Biz sütle beraber hemen dana etini de kesmiştik. Yaklaşık 3 ay dana,kuzu,tavuk balık tüketmedim bir sorun olmadı 🌸 Kalsiyum desteği almalısınız şuan tüketmediğiniz için ek takviye gerek. Osteocare kullanabilirsiniz laktoz vs içermez vegandır.