pervin_t Sütünüz elbette gelir. Süt kanallarınız tıkanmış muhtemelen mastit olmuşsunuz. Öncelikle sütünüzün olduguna ve bebeğinizin tekrar emeceğine odaklanın ve sık sık telkin edin kendinizi. Bol bol su için. Şekerli gıdalardan uzak durun. yeşil soğan dereotu bulgur yeşil mercimek Yulaf boza incir ıspanak havuç bamya ceviz badem proteinler gibi gıdalardan çeşit çeşit beslenin( normal seviyede abartmadan) Bu sırada gün içinde sıcak uygulamalar ile memelerinizi sıcak tutup titreşimli bir masaj aleti varsa onunla yoksa elle dairesel masajlar yaparak meme ucunuzuda 3 dk boyunca sık sık bırak seklinde masaj yapın ( düzenli 1,5-2 saatte bir de sağım yapmalısınız)