Elifasel ilk basta yogurt ile basla canim 3 gün kuraliyla tabi bigun bir cay kasigi ertesi gun bir tatli kasigi byle byle arttircaksin sonrasinda sebze püreleri ve corbalarida ayni şekilde tuz ve seker kullanma suanlik byle sonradan öğüne cevirceksin 🤗❤