Aktardan aldığım papatyayı ıhlamuru hangisini tercih ediyorsam (hazır olmayan koruyucu içeriyor)bir tutamı bir fincana koyarak üzerine kaynamış su ekleyip üzerine bir kapak kapatarak demlemeye bırakıyorum on dakika kadar demlenmeli kapak koymadaki amaç faydalı uçucu esansların kaybolmaması suya hapsolması için daha sonra çay kaşığı ile içiriyorum kalan çayı kendim tüketiyorum