18KasimAli doktor en az 2 litre su, yeşillik, badem yerseniz artar; lakin bol bol dinlenip strestli olmamak lazım diyor işin özeti. Ben kendi adıma eczanede satılan süt attırıcı çaydan tutun rezene tohumu kimyon tohumu amber çiçeği aldım çay yaptım içtim. Su ile uyku düzeni kadar etkili sonuç almadım.