bu kişiye göre çok değişiyor. Hümana da kullandım promalt içecekleri de kimyon rezene keten tohumu ısırgan otu karışımıyla çay da yaptım dereotu tahin helvası bulgur pilavı da yedim 47 günlük oldu oğlum benim ilk haftalardan beri hep 50 ml sütüm var ne uzuyor ne kısalıyor hemşire bana süt potansiyelin bu kadar olabilir dedi ama belki siz denersiniz sizde artırır hepsinden deneyip size hangisinin iyi geldiğini bulmanız lazım. Ben bütün bunları daha aklıma gelmeyenleri denemiş olarak bir tek bi tarifle az bi tık arttısütüm. arttı dediğim 10 20 ml arttı en fazla o da haşlanmış buğday kuru kayısı kuru üzüm kuru incir hurma keçiboynuzu pekmezini bi kaseye koyup üstünü geçicek kadar süt koyup yedim deneyebilirsiniz bunu da ama en önemlisi ne yerseniz yiyin 3 lt su mutlaka için inşallah sizde işe yarar 😊