alpata44 ben sütüm olmadığı için emziremedim doktor takibinde diyete başladım ama bi kaç öneri verebilirim akşamdan suyun içine iki tane ceviz koyup sabah aç karnına için cevizleri de yeyin nar çiçeği var şu an ismini unuttum ama aktarlarda bulursunuz çok ucuz bişey zaten günde bir fincan için derim tadı da çok güzel kuşburnuya benziyo tadı hem yağ yakımana baya yardımcı oluyo hemde sindirim sistemini baya hızlandırıyor yemekleri ölçülü yerseniz daha iyi olur 🥰☺️