Hasan_Mira34 1 yaşinda oğlum var doğum kilorımı veremedim daha emzirdiğim için diyet yapamıyorum bi önerisi olan var mı
tubbaaa Hasan_Mira34 2.ci haftaya bugun girdim kendi kendime azalttım yememi bir nevi diyet gibi tabaklar hazırlıyorum 2.700 kg gitti devam ediyorum