Evet hanımlar sezeryan sonrası ne zaman spora başladınız. Ben doğum yapalı 3 buçuk ay oldu ee malum göbek hala yerinde 🤣 Siz hangi hareketlerle nasıl başladınız bi fikir verin bana benimde başlamam lazım artık nasıl kilo verdiniz ❤ Şimdiden teşekkür ederim 🌺