__cioooo ağrı ve ateş varsa antibiyotik kullanman gerekecek, maalesef bende yaşadım sıcak duştan sonra sağım yaparken tülbenti sıcak suya batırıp göğüs dibinden göğüs ucuna doğru çok sert şekilde masaj yaptık göğsün tamamına çok rahatlatıyor keseyle de yapabilirsin masaj şeklinde, ben her duşta duş başlığıyla memeye dipten uca doğru bastırarak masaj yaparım.