Beyza97 her gün aynı saatte uyutmayı deneyebilir misiniz? Gündüz ve gece uykuları dahil saatleri takip edin. Gece çok kalkıyor madem, gerekirse gündüz o kısa uykularının arasını açın uyutmamaya çalışın 1 uyku zamanı bile atlasa minnoş belki yorgun düşüp gece daha uzun bir uykuya dalabilir🙏😕