Nur92 yavaş yavaş azaltabilirsiniz gece gündüz kavramını oluşturmaya gayret edin. Geceleri karanlık sessiz olması gerektiği mesajını verirsek hem karanlıkta ve sessizde uzun rahat uyku çekmesini sağlarız büyüme hormonları karanlıkta ve gece daha çok salgılanıyor. Müziği gün içerisinde azaltarak geceleri de daha da azaltarak ilerleyin bir anda kesmeyin. Açtığınız sesler beyaz gürültü sesleri henüz çok küçük anne karnında gibi hissediyor dış çevrenin farkında değil büyüdükçe algıları açılacaktır bu durumda zamanla geçecektir.