Betusss26 Merhaba hayırlı olsun dogumunuz. Öncelikle sütünüz var ve gelecek. Süt kanallarınız henüz dar olduğu ve ilk süt yani kolostrum aşırı yaglı yogun bir süt oldugundan gelmesi uzun sürebilir. Bebeğinizi emzirmeden evvel kolostrum için eşiniz sırtınıza titreşimli bir şekilde ( kürek kemikleri ve çevresine) masaj yapsın. Siz de önce tarafta göğüs bölgenize dairesel maaajlar ve meme ucunu 3 dk boyunca sık sık bırak şeklinde masaj yapın. Bebeğin sarılık değeri yükselmemesi için sık sık besleyin ve ne kadar gelirse anne sütü verin bir damlası bile cok kalorili. Mümkünse ten temaaı yapın bol bol ve göğüs bölgenizi sıcak tutun ve bol su için. Şekerli gıdalara yönelmeyin ani kan şekeri süt üretimini negatf yönde etkiler. Sıvı alımınız yerinde olursa ve akdeniz tipi dengeli proteinlerini alacak şekilde beslenirseniz yeterli olacaktır. Ve de D vitamini, multivitamin kullanın mutlaka iyi gelecektir ilk yıl özellikle. sütünüze inanın var ve gelecek. Ispanak, bamya, havuç süt kanallarına ve süt üretimine pozitif etkisi var. kuru İncir kuru hurma tahin yulaf ceviz yeşil soğan dereotu balık yumurta sarımsak pozitf yiyeceklerden süt konusunda. Abartıya kaçmadan tüketebilirsiniz. saglıkla anneli babalı büyüsün .