Esma44 burnunu serum fizyolojik ile sık sık açın. Sırtına da postural drenaj yapın sık sık. ( elinizi avuç içiniz çukur kalacak şekilde eğimli hale getirin, aşağıdan yukarı doğru sırtına vurun. 8-10 kez yapabilirsiniz bunu. ) postural drenaj videolarına da bakabilirsiniz internetten. Geçmiş olsun