kumsalin_annesi Kızlaaaar kollarımı nasıl inceltebilirim ya🥺Tek sıkıntım kollarım onları eritsem başka bir şey istemem🤦🏻♀️Ben kol eritme egzersizi yapıyorum inşallah faydasını görürüm.🙏🏻Aranızda böyle sorunu olan ve incelten var mı neler yaptınız?
blue90 kumsalin_annesi youtubedan kol egzersizlerini yaptım ve pilates yapıyorum inceltiyo sıkılaştırıyo
Esram54 Eliptik bisiklet aldım inşallah fayda ederse baya çalıştırıyor🤷♀️Benimde kol ve göbek bölgesi erise bişe istemiyorum😄