Hazalperi ımom latte d vitamin (ocean) kalsiyum magnezyum b12 içeren osteocare kullanıyotum ama düzenli alsmıyorum unutuyorum. C vitamini hiç kullsnmadım hasta olunca arada birde elma sirkesi+su birleştirip içiyorum hem bağışıklık güçlendiriyor hemde ateş düşürüyor.