Efsan Merhaba arkadaşlar hurma diyetine başlayacağım…daha önce bunu denemiş arkadaşlar var mi kilo verdiniz mi☺️☺️☺️😃😃😃
Kavinsmom Denedim veremedim bana uygun tek diyet aralıklı oruç oldu. İnceleyin isterseniz bağırsaklar mide bir çok şeye iyi geldi bende 2 ayda 7 kilo verdim
Efsan Kavinsmom üzüldüm şimdi ben veya lahana da yaptım veremedim şimdi hurmayı denemeyecektim ama oda işe yaramazsa motive bozuluyor ☺️