UmayDuruMom doktor kontrolunde kesmeniz lazim :( cunku kestiginizde takviye kalsiyum vs almazsanız hem sütün kalitesi hem de sizin bedeniniz cok etklenir. Süt yogurt peynir tereyag dana eti ve paketli tüm gıdalar yasak oluyor sut alerjisinde yani sadece süt ürünleri degil malesef.. bir doktora danismanizda fayda var ama gidemiyorsaniz tavuk balık kuzu eti tüm sebzeler yesillikler serbest. Sutsuz borekler kekler pogacalar fln var..