Fatmabkdmr hamileyken kullandıgınız elevit veya decavit tarzı multivitamin kullanabilirsiniz. Doğum yapmış ve emziren kadınlarda depolar bosalmıs oluyor. Uykusuzluk, kanda demir ve mineral eksikliği kaynaklı yorgunluklar olabiliyor. Bu nedenle D vitamini kullanın ( günlük doz daha saglıklı fıs fıs) , halsizliğiniz geçinceye kadar da C vitamini kullanabilirsiniz. Bol su için.