Yardım lütfenn kızlarrr!!Beneğimde laktoz alerjisi olduğu için doktor süt ve süt ürünler tüketmemem gerektiğini söyledi malum baklagilleri de gazdan dolayı yiyemiyoruz nelerde laktoz çok acaba ya yumurta mesela yiyebilir miyim keçi peyniri felan bu konuda araştırmış bilenler lütfen yardım edin kuzu eti felan zarar verir. Mi acaba ne yapacağım şaşırdım