Minamm2020 bol sıvı tüketimi sütü etkiler. Yediğimiz yemekler sadece sütün içeriği değiştirir, miktarını değil. O yüzden sağlıklı şeyleri az ve öz yemek süt kalitesi için yeterlidir. Bol yemek yemek ve sağlıksız beslenmek sütünüze pozitif etki etmeyecektir. Mesela şöyle düşünün, afrikada’ki gıda kıtlığı çeken kabilelerde bile kadınlar bebeklerini emzirebiliyorlar. Böyle düşünerek, emzirme odaklı çok yemek yemekten uzaklaşabilirsiniz. İstikrarla devam ederseniz, bununla birlikte zaten göbek zaman içinde kendini toparlayacaktır.