Kızlar çok kilo aldım :(

Nursel45

Kızlar bebeğim 2 aylık emziriyorum mama da veriyorum ama iştahım çok açık kendimi yemeğe verdim emzirirken diyet yapılamaz mı heryerim bıngıl bılgıl et :( kendi kilom 60 şuan 82 kiloyum psikolojim çok bozuk nasıl diyet yapabilirim ki ya

mavisimmm20

Nursel45 moralini bozma sütten kesilene kadar diyet yapma bence yada ekmek yeme diyet yaparsan sütun azalır burda bircok kişinin başına gelmişti bende aynı kilodayım emzirmiyorum ama kiloda veremiyorum

Sim-ay

Nursel45 merhaba canım bence şuan kilolarını dert etmek için henüz erken.benimde kg 60dı.doğuma 89 kg ile girdim.Sütüm olsun diye diyet yapmayı hiç düşünmedim.Bu arada bu 2. Çocuğum.inan bana zamanla gidece ama önce bebişinin anne sütünü alabildiği kadar alsın.ben 7. Ay sonrası ekmeği,pilavı kestim.günde 3 litre su içiyorum.herşeyden az az tüketiyorum.tatlı,pasta falanda yiyorum ama porsiyon olarak çok az tüketiyorum.şuan 56 kgyum.Hiç şimdiden o psikolojiye girme derim canım bebeğin en azından 6 aylık bi olsun

Aliveannesiiii

Nursel45 aynısını yaşıyorum bebeğim 4 aylık oldu gitgide kilo alıyorum normalde 60kiloydum şimdi 75 ama muhtemelen 80olmuşumdur bayadır tartılmıyorum ve diyet iradem yok çünkü zaten yoruluyoruz edıyoruz birde yemekten kendımı kısmak çok zor geliyor bana 😢

Defneeemmm

Nursel45 canım tek değilsin benşmde 60 normal kilom şimdi 80 kiloyorım 44 beden giyiyorum bende fotoğraf çekinmek bile istemiyorum diyet de yapmaya hevesim yok iştah çok 🥺

Pozitif-Anne87

Sana en büyük tavsiyem bol bol su tüket ve yeşillik ye misal salata. süt en çok bol su tüketimiyle ve uykuyla oluşuyor. Oğlum 10 aylık ve 4 aylık olduğunda hamile kaldığım kilomun 4 kilo altına düşmüştüm emzirdiğim için. Ama sanırım biraz da genetik annem emzirdiğinde her zaman çok çabuk kilo verirmiş.

Gulcanyvz

Nursel45 bence bol yemek yemek süt yapmıyor İnan bizde 3 aylık olduk 1 aydır düzenli besleniyorum 3 kilo verdim kendime bol salata yaptım (3 günlük )ha diyince çocuktan yapılmıyor akşam 6 da yiyorum yanında hangi yemeğim varsa 5- 6 kaşık aralarda da sayılı 4-5 tane fındık gibi yada çeyrek elma yarım mandalina gibi kahvaltı mutlaka yumurta yedim ve 3 litre su İnan şu 1 aydır hem kilo verdim hem sütüm çoğaldı mamada veriyorum ama daha uzun gitmeye başladı (bu arada 60 la kaldım Doğuma 72 ile girdim sadece 4 kilo gitti 68 kaldım şimdi 65 oldum)