Merhaba arkadaşlar, eşim daha önce sigarayı bırakmış ama yaklaşık 9-10 aydır içmeye başladı gün içinde 6 7 tane içiyor ama biliyoruz ki 1 tanesi bile zararlı. Bırakanlar, etrafında bırakanları tanıyanlar, bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi? Sigara bıraktırma ile ilgili ilaçlar sakızlar işe yarıyor mu? Sağlığa zararı var mı? Yardımcı olursanız sevinirim.