Yeniann3 dün bir arkadaşıma yazmıştım kopyalıyorum buraya direkt
-Bol c vitamini (portakal mandalina biber vs) tüketsin eczaneden su da eriyen c vit temin etsin ekstra. D vit kullansın
-Ilık sütün içine sarımsak rendeleyip içsin mutlaka
-kelle paça çorbası
-siyah üzüm
-soğan sarımsak yesin
-meyve
-bolca su 2-3 litre
Bunlara çok dikkat etsin bizimkiler hep bunlarla beslendi