Uykusuz Bebek Anneleri

acikahve

Merhaba Güzel Anneler,

Elimden geldiğince sizlere yardımcı olmak istiyorum. Okuduğum kitaplardan ve araştırmalarımdan yola çıkarak destek olabilirim diye düşünüyorum. Kendi bebeğime de uyku eğitimi verdim psikolog yardımıyla. Eğer bebeğinizin mizacı uyuyorsa o yöntemleri de anlatarak sizelere destek olabilirim.

Tek yapmanız gereken şey;

Bebeğiniz kaç aylık?
Hangi desteklerle uyuyor?
Uyku düzeni nasıl? (Saatleri)

bunları sırasıyla cevaplarsanız elimden geldiğince yardımcı olmak isterim.

Umarım sizlere de bi faydam dokunur ve uykusuz anne kalmaz.

Hepinize Mutlu Günler.

Kozaannesi

acikahve Merhaba bebeğim 5ay 15gunluk, ayakta sallayarak ve ayağımda bekleyerek uyuyor (pis pis müzik açıyorum) ve uyanık kalma süreleri 2saat. Akşam 19.30-20.00 gibi uykuya geçiriyorum ancak 1yada 1bucuk saatte dalıyor. Durum boyle🤦🏻‍♀️
1hafta boyunca ugrastim ayağımda beklemeyi bıraksın diye ancak olmadı ve bugün pes edip eski düzene döndüm 🤷🏻‍♀️

EMINARDAM

acikahve merhaba benim bebeğim bir aylık uyku düzeni hiç yok altı temiz karnı tok yinede uyumuyor gece tamamen uyanık diyebilirim gündüz de iki saat uyur uyurken bile mizmizlanir

Aryam4

acikahve bebeğim 2 ay 19 günlük beşikte sallamamla ve süpürge sesiyle uyuyor uzun mesela 2 saat gibi nadiren bunun altına düşer ama normal uykuya dalsa hemen uyanır gündüz uykusu yok diyebilirim akşam22:00 de başlıyor uyumaya gece 04.00 oldumu daha da uyumaz

tosbikannesiii

acikahve bebeğim 4 ay 22 günlük gündüzleri ayakta sallanarak ve sakinleşmesi için ya bir kuranı Kerim ya beyaz gürültüyle uyuyo gece genelde emzirince geri uykuya Dalıyp gündüz uykuları yok denecek kadar az sabahları yarım saat 20 dakika kadar uyuyo öğlene kadar 2 yada 3 Uyku yapıyor öğlenden sonra tek uyku 20 dakika falan yine akşam uykusuna 6 gibi geciyo normalde 9 a kadar uyurdu emzirirdim 2 saat bi daha uyur saat başı kalkardı gece 3 gündğr 6 da uyuyor 11 gibi kalkıyor 12 de uykuya geçiyor 3 te kalkıyor sonra saat başı kalkıyor diş çıkaracak bide gazımız geri geldi çığlık ata ata uyanıyor genelde uyku düzeni bu şekilde

acikahve

Kozaannesi Ayakta bekleme sürelerinizi her seferinde biraz daha uzatarak denediniz mi? Sabah kaçta uyanıyor? Bir de tam 2 saat olunca mı uyutmaya başlıyorsunuz?

Angars

Kozaannesi bende surada bekleyimde 🥰

SelinEge

Kozaannesi valla aynı biz noktasına kadar ve ben çıldırmak üzereyim

Kozaannesi

acikahve Bebeğimin uykuları çok hafif,her sese sıçrar hareket eder uyanır. Çıplak ayak sesine bile dikkat kesilir . Kendi bacaklarini kafasını aynı anda kaldırır aniden. Hala kundakliyorum bu yüzden(doğduğundan beri) emzik ve kundakla uyur. Ayağımdan ya bıraktığım an uyanır yada bırakınca 5dk sonra ağlamaya başlar . Evet uyanık kalma süreleri tam 2saat. Ama her zaman düzen aynı saatlere denk gelmiyor. Mesela akşam 5te uyanmissa bir daha yatirmiyorum 8e kadar bekletiyorum. Gece önceden 2saatte bir uyanırdı emiyor uyuyor . Ancak 4 gündür sayısız kere uyanıyor🤦🏻‍♀️

acikahve

Angars Sizin bebeğinizde mi 5 aylık 😊

Angars

acikahve hayir benim bebehim 4 aylik gunduzleri 1.5-2 saate bir besiginde hafif sallayarak uyutuyorum ama uykulari cok kısa sürüyor 🤷🤷

acikahve

Angars Destekli uyuduğu için kısa uyuyor. Bebeklerin uyku döngüler 30dk. Muhtemelen döngü atlayamıyordur.

tavsancikinannisi

Ah nolur bana yardımcı olun
Bebeğimin uykusu uyku düzeni çok kötü
Ayakta sallamayı bıraktığım zaman yerine koyduğum zaman mutlaka uyanıyor
Uyku düzeni gece kaçta uykuya dalmayı becerebilirse hergün değişiyor gece 4 buçukta uyuduğu bile oldu
3 ay 9 günlük bu arada
Gündüz de 1 buçuk 2 saatte bir tekrar uyutuyorum mecbur hep ayağımda ayağımdan kaldırmayı nasıl bırakacağım ben

acikahve

tavsancikinannisi Sizin bebeğiniz daha küçük düzeni oturtmanız için 4.ayı beklemeniz lazım. Şu anda yapabileceğiniz 2 şey var.

Gece gündüz kavramını oluşturmak.
Uyku rutini uygulamak.

Özellikle akşam uykusuna yatırmadan önce mutlaka bi rutin belirleyin kendinize. Alt değiştirmek, pijama giydirmek, ninni söylemek, masaj yapmak vb.. Bi süre sonra akşam uykusunun geldiği sinyalini almaya başlayacak.

acikahve

Kozaannesi Aslında 2 saatte bi uyanıklık süresi yanlış bi düzen. Şu şekilde bir de deneyin uyutmayı.

İlk uykuya uyandıktan 1.30dk sonra yatırın
İkinci uykuya uyandıktan 1.45dk sonra yatırın
Üçüncü uykuya uyandıktan 1.50dk sonra yatırın
Akşam uykusuna da uyandıktan 2-3 saat üzerine yatırın.

Akşam uykusu 2-3 saat dememin sebebi max 30dk bi uyku rutini uygulayın. 2 saati dolunca odasına götürü başlayın rutinine.

Uyutmaya da her seferinde 15dk önce başlarsanız, biyolojik uyku saatinde uyumuş olur.

Angars

acikahve aynen canim 30 dk dan fazla uyumuyor

Asya12

acikahve gündüz uykularında hep 30ndk.oglumun uyandığında hala uykusu olduğu halde geri dalamıyor bu uyku döngülerini atlamaları için ne yapmamız gerek kendi kendine uyumayı öğretmek dışında. Çünkü kendi bile geri uyumak istemiyor 4aylik bebegim

acikahve

EMINARDAM Sizinkisi daha çok ufak sadece biraz sabır.

Mutlaka;

Gece gündüz kavramını oluşturun
Uyku rutini belirleyinki zamanla uyku sinyali alsın.

tavsancikinannisi

acikahve Teşekkür ederim mutlaka yapacağım

Bademlii

acikahve ben piş piş sesini açıp uyutuyorum gece gündüz kavramını oluşturmak için sadece akşam mı açmalıyım o zaman ? Doğru mu anladım. Benim bebeğim de 1 aylık

acikahve

Aryam4 Daha ufak bebeğiniz zamanla düzene girecektir.

Gece gündüz kavramını oluşturun
Uyku rutini uygulayınki uyku sinyali almaya başlasın.

Gündüz hiç uyumuyor mu?

Aslanmmm

acikahve 5 aylık için bu daha doğru 2 saat fazla ve gecikince uykuya direniyorlar

Gizemayaz

acikahve 3 bucuk aylik bebek icin de bu uyku süreleri böyle mi olmalı bebeğimin uyku sinyallerine göre hareket ediyorum ama iki uyku arasında 15 dk arttırma aklima gelmemişti. Neden bu yapılmalı? Tesekkurler

EMINARDAM

acikahve gece gündüz kavramını nasıl olusturucam ki çok huysuz

Bsr1825

Merhaba . Benim bebeğim 7 ay 20 günlük bu zamana kadar gece iki kere uyandırdı şimdi hala ayağımda dün gece 10 bucukta uyudu 1 de uyandi 3 te uyudu . Ayakta sallayarak uyutuyorum ora mızmız bir şekilde ve gündüz uykumuzda neredeyse yok😐

acikahve

Bsr1825 Benim oğlumda 7ay 10günlük. Ufak ufak destekleri kesmeyi denerseniz daha kolay olur sizin için. Sabah kaçta uyanıyor? Kaç saat aralıklarla uyutmayı deniyorsunuz?

acikahve

tosbikannesiii Muhtemelen 4.ay uyku gerilemesini yaşıyor. Saat kaçta uyanıyor? Mutlaka uyku rutini oluşurun. Akşamdan başlayın ve gece uyansada odadan çıkartmayın. Öğlene kadar 2 yada 3 uyku yapması da çok fazla. Toplamda 3 gündüz uykusu yapması ve bunların max 3.30dk olması gerekiyor.

Aryam4

acikahve saat 11 yada öğlen 12 gibi artık kendinden geçiyor 1-2 saat uyuyor bazen bazen sürekli değil ondan sonra akşamı bekliyorum

Aryam4

acikahve rutinleri devamlı aynı anda oluyor mesela ağlıyor sütünü veriyorum meme tutmadı hiç sağıyorum altını ıslatmışsa değiştiriyorum biraz seviyorum sonra yatağına ama kucak yok ayakta sallamakta yok beşikte sallıyorum kolum kopuyor ve beyaz gürültü destekli

Bsr1825

acikahve akşam onda uyutuyorum tabi yine sallayarak sabah 7 de uyanıyor sabah 7 ye kadar iki kez kalkıyordu sonra 9 da uyutuyorum en fazla 45 dakika öğlen on iki uykusu varsa 11 de uyutuyorum ama hiç uzun uykusu yok öğlen zaten . Bı kaç sefer yatağına bıraktım ama dönüyor oynuyor sonra ağlıyor kaldır yatır yapsam aynı şekilde . Hele bu ara uyuturken daha mızmız yani çok güçlükle uyutuyorum

AZERbAYCAN

acikahve bebeğim 4 ay 3 günlük. Gündüzleri salonda ana kucağında sallanarak geceleri ise anne yanı beşikle veya benimle yatakta yatıyor. Sabah 7 de uyanır 9- 10 gibi uyur yarım saat 40 dk uyur sonra 12 de uyur 13.30 da uyanır 15.30 gibi uyur yanında uyursam ortalama 17.00 a kadar uyur eğer yatmazsam 18.30 gibi uyanır en geç. Bir daha saat 20 ye kadar uyumaz. Saat 20 de yatınca 21 de uyanır emer uyur. Gece 2 de ve 5 te de emmek için uyanır

acikahve

AZERbAYCAN Sizin uyku saatleriniz çok güzel ama 17:30’u geçirmeyin 3.uykusundan mutlaka uyandırınki akşam uykusuna 19:30’da geçebilsin. Gece beslemesini rüya öğünü olarakta yapabilirsiniz doktorunu beslemeyi söylüyorsa kesmeyin.

Sonraki Sayfa »