Birnur cnm sabah ac karnına bir tatlı kaşığı karbonat bir yarim çay bardağı ılık suya koy karıştır gargara yap iki günde geçer hata öğlen ve akşamda yapabilirsn geçiyor ben boğazım ağrıdıgnda öyle yapyrm şükür geçiyor bana yarıyor grip olduğum zaman yada bademciklerim ağrıdığı zaman hep öyle yaparm