Kizlar hamile kaldigimda 70 kiloydum. Doguma 100 kilo ile girdim. Dogumdan sonra 5.aya kadar 80 kiloya indim hicbirsey yapmadan.3ay boyunca 80de kaldim. Simdi 3 haftadir diyet yapiyorum. Karbonhidrat asla yemiyorum. Sadece sabahlari yarim dilim esmer ekmek yiyorum. Yedigim miktarlara dikkat ediyorum. Aksam6dan sonra hicbirsey yemiyorum. Ama gram veremedim. Hergun 45dk yuruyus yapiyorum. Kilo verememin sebebi bence kabizlik. Normalde de kabizlik problemim vardi. Ama dogumdan sonra ozellikle diyete basladiktan sonra hat safada. Cok afedersiniz ama haftada 2 kere tuvalete gidebilirsem dua ediyorum. Sanki butun yediklerim vucudumda kaliyor. Kuru kayisi yuruyus ve bol su haric oneriniz var mi acaba? Bu arada bebegimi emziriyorum.