ballitursu Zannedersem doğumdan sonra süt olsun diye yediklerimize dikkat etmeyebiliyoruz. 12 gün önce sezeryan oldum 12 kilo almıştım gebelikte şu an 2 buçuk kilom kaldı vermem gereken. Bu süreçte çoğunlukla sıvı ağırlıklı beslendim (Haşlama, sebze yemekleri, yoğurt vs).
Takmayın ama sağlıklı olalım da gerisi önemli değil 😊