Emos01 yok canim belkide arttırıyor bilmiyorum.
Zaten her baharatın ozellikle zerdeçal zencefil gibi agir baharatların tuketimi günlük 1 tatli kaşığını gecmemeli benimki o kdr bile yapmiyo.
Burda bir arkadaş nisanur du galiba adi o her yemekten sonra bir cay kaşığı yutarak kilo vermiş. Diyetisyenlerde onayliyor araştırmıştım emziren kullanabilir diye.