Huru Normal doğum yaptım.Doğumdan sonra idrarımı saklayamıyorum. Çoğu zaman Hapşırdığımda saklayaöıyprum.sizlerdrde öyle bi Şey oldumu? Nedenini biliyomusunuz?
Hullusss Huru 🙈🙈malesef bendede oluyor. Arkadaşım doğumdan sonra oluyor demişti. Şaka gibi geliyordu. İdrarı çok tutmamak gerekiyor. Yoksa öksürük, kahkaha atma, hapşurmada geldi. :( kegel egzersizi yapıyorum.
Hullusss Huru internetten bakın isterseniz. Şuan burdan tarif etmem zor:) normal doğum sonrası rahmin toparlanması için yapmamı söyledi doktorum. İdrarada faydası olur sanırım. Rahimde kaslar için yapıyorsun