Uykulu_anne0 çok geçmiş olsun 1 er tatlı kaşığı zencefil zerdeçal tarçın çörek otu, 3 yemek kaşığı bal karıştırsın macun kıvamına gelene kadar. Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı yiyip üzerine 1 bardak su içsin akciğerleri temizliyor bende astım hastayım. Ayrıca limonlu su, turşu tüketsin bol bol