Uyku eğitimi acilll

Gamze1552

Bebeklerinize uyku eğitimi nasil veridiniz güzel anneler benimde oğlum 5 aylık başlamak istiyorum artık ama bu konu hakkında hiç bir bilgim yok maalesef

Angars

Gamze1552 bende bekleyim elbet lazım olacak 🙄

BeyzaEla

Bende bekleyeyim ☺️

Gamze1552

BeyzaEla malesef yazan olmamis hiç 😔

Gamze1552

Angars İnslalh bilgisi olan yazar hepimiz bilgilenmis oluruz

Baldantatli

İlk once uyku sinyallerini takip etmeyi ogrenmek.lasim sonra uyku rutinleri hep ayni sairayla ayni seyler yapilmali karanliga yakin los ortam ve cok oyuncagin cevresinde olmamasi onemli yataginda egitime baslamak onemli .. 4 uyku yada 3 uyku yaoar bu aylarda sabah altidan oncee uyansa bile odadan yataagindan cikmamalidir belirli saatlerde uyku halinde emzirme yapilmali bir sozu olmayan muzikle pispis yaparak poposuna baslayabilirsiniz buna alistiktan sonra tahmini iki haftada temasi azaltarak yaninda olarak uyumaya alistirmali en sonda artik hic temas yapilmamali sallayarak yada emzirerek uyutmaya bagimli ise durumlar degisebilir ilk aglama durumlarinda kucaga alip sakinlesince yatagina geri birakilmali sizin sakin olmaniz onemli .. ben bu yolla tek basina uykuya alistirdim sadece memlkete gidincee sorun cikiyor besigi olmadigi ve bilmedigi yer olunca tedirgin olup cabuk uyumuyor tek birakmiyorum o zamanda

Atesbocegi

Öncelikle bebeğinizin bir alışkanlığı varsa ondan kurtulmanız lazım bunu yazmak çok uzun sürer ama örneğin sallanmaya alışıksa sallanma sürelerini kısaltarak uyku ve uyanıklık arasındayken sallamayı keserek başlayabilirsiniz. Bebeğinizi yatırmadan önce tok temiz ve gazı rahatsızlığı olmadığına emin olun. Normalde 8de yarıyorsa bir saat kadar oyalanabilirsiniz iyice uykusu gelsin diye. Bu bir saat içinde masaj banyo ninni masal okumak gibi aktiviteleri yaparak bebeğinizi güvende hissettirin ve onu uykuya hazırlayın. Bu rutinlerden birini bile yapsanız düzenli olarak artık bebeğiniz bir sonraki aşamanın uyku olduğunu anlayacaktır. Bebeğinizi yatağa koyduktan sonra başında bekleyin odada Bişeylerle meşgul olabilirsiniz. Ben genelde çamaşır varsa onları katılıyorum karanlıkta yada loş ışıkta bir yandan şarkı mırıldanıyorım sakinleştirici. Bazen relax müzik açıyorum. Çok ağlatmamaya çalışın onu güvende hissettirin ve uyuyana kadar terketmeyin. Bir zaman sonra bu duruma alışacak önceleri odaya girip çıkarak varlığınızı hissettirin sonra zaten size ihtiyaç duymayacak. Çok güzel bir uyku eğitimidir bende işe yaradı fakat şuan devam edemiyoruz ankarada başka Bi evdeyim ev kalabalık ayağımda sallıyorum malesef ama kendi evime geçtiğimde yatağında devam edicem. Bu arada benim uyku rutinim ılık süttür. Mamasını gece uyumadan önce veriyorum ve rezene anason çayı içiriyorum

Elaa11

Atesbocegi ise başlayacağım bende. Çocuğu nasıl uyku düzenine alistiracam bilmiyorum..sanırım asla düzen olusturamayacam

Atesbocegi

Elaa11 inan bana düzen olsada olmasa da iki sene çekiyorsun bu sıkıntıyı :)

Elaa11

Atesbocegi haklısınız başa gelen çekilir diyelim o zaman 👍🌺

Balarisii

Merhabalar bebeğiniz uykuyu çok sevecek kitabını alıp okuyun derim size kılavuz olacaktır😊 biz o kitap sayesinde yavaş yavaş düzene sokmaya başladık uykuları