Mrb arkadaşlar eski kiloma döndüm ama göbek var porsumüş nefret ediyorum kendimden spor yapmaya halim yok.14aylik olduk.sabhlari aç karnına türk kahvesi içince işe yarar diye duydum.bilginiz varmı? başka ne yapabilirim korse kullansam zamanla işe yarar mı ki