SeriTu
Öncelikle paketli ürünler tamamen yasak. Etiket okuma alışkanlığı edinmeniz gerekiyor. Eser miktarda bile yazsa o ürün yenilemiyor. Dana eti, çerezler, süt ürünleri, margarin, yumurta yememek lazım. Doktor zamanla diyeti açabilir. Onu detaylı konuşmak lazım. Ben kahvaltıda hindi füme, zeytin, reçel gibi şeyler yiyordum. Bana doktorum domates ve domates salçasını da yasaklamıştı. Alerji dostu tarifler diye bir kitap var alerji derneğinin çıkarttığı. Edinip tarifleri uygulayabilirsiniz.