Zynphafsa bu kadar sıkma bizimde var alerjimiz sut urunleri veyumurta yemiyorum paketli gıda tuketmiyorum ara ara kakada kan ve egzama bende goruyorum ama bu sekilde beslenirsen sutunun kalitesi duser kuru fasulye nohut yesil mercimek kirmizi mercimek yesillik domates salata bunlari yiyebilirsin daha bir suru secenek var