Nisan_35 göbeğiniz sırtınız da açık kalmasın ayaklarınıza ekstra patik kullanın soğuk su ve dolaptan yeni çıkmış şeyler tuketmeyin biraz ılık şeyler yiyip icmeniz lazım yoksa acayip gaz yapıyor gün içinde mutlaka kimyon çayı ve sürekli ılık duyla hazırladığınız çay vs icin normal siyah çayda olur çok açık şekilde yeter ki mideyi sindirim sistemini yumuşatsin bende böyle hiç gaz olmuyor ama mesela dolaptan su ictigimde ağrıdan gazımi bile çıkarmıyorum