Mervee44 Selam arkadaşlar umarım bu ay da adet olurum ve spiral taktırmaya karar verdim nerde taktırmalıyım ? Bazıları zayıflatip veya kilo aldira biliyor diyorlar doğru mu ? Devlet mi özel mi ? Cevaplarsaniz çok yardımcı olursunuz 😊