Furkan20 süt ürünlerini kes bence hiç yeme bende öyle yapıcam peynir yesin demiş ama yemicem yani bi süre böyle geçene kadar idare ediceğiz yani bana diyet yazma gereyi duymamış ama ben kendim yemiyerek diyeti uygulicam evet eklem yerindede var bizim kol bacakda az göğüs ve yüzünde