Melekkkkjhfk merhabalar, yoğurdu bitirdikten sonra patates, havuç, kabak, taze fasulye, semizotu gibi sebzeleri tattırabilirsiniz. İster tek tek üçgün kuralı ile, isterseniz de patates-havuç ikilisini tattırıp, sorun olmadığı takdirde bu ijiliye hep yeni bir sebze katarak da ilerleyebilirsiniz. Doktorumuz bize bu şekilde söylemişti. İlk gün bir-iki çay kaşığı, ikinci gün bir-iki tatlı kaşığı, üçüncü gün de bir-iki yemek kaşığı tadım yapabilirsiniz.
Sebzelerden biraz ilerledikten sonra arada meyve tadımlarını da gerçekleştirebilirsiniz.