Sabahları domatesli veya yumurta sarısı, çavdar ekmeği, salatalık, tuzsuz peynir, meyve. Diğer öğünlerde kıymalı sebze yemekleri veya fırında pişirdiğim sebzeler, genellikle tatlı veya normal patates,kabak,havuç,brokoli veya karnabahar,kereviz gibi sebzeler oluyor.