ayzitumay20 Ayaklarınızı sıcak tutun, blok halinde cok su içip hiç idrarınızı tutmamaya çalısın. Emzirdiğiniz için çok yüksek miktarlarda maydonoz tüketemezsiniz ancak 1 bağ maydonozu iyice yıkadıktan sonra buharda haslayın ve cok sogumadan ( buharı yakmayacak kadar olmalı) temiz pamuklu bir bezin üstüne koyup iç çamaşırınıza koyun. Limonlu su içmeye çalısın. Günde 3-4 litre su içmeye çalısın. eczaneden güvenilir bir aromaterapi yağı markasından Niouli yağını alıp her gün ütülü iç çamaşırınıza 1 damla damlatın. Pketli ve şekerli gıdalardan uzak durmaya çalısın. geçmiş olsun.